3 hours ago
6
Ligaolahraga.com -
Berita F1: Mengejar kesempurnaan adalah praktik umum dalam Formula 1, ketika para pembalap berusaha memaksimalkan setiap milidetik yang bisa mereka peroleh dari mobil mereka. Latihan berbagai otot, termasuk leher, sangat penting agar pembalap dapat menghadapi tuntutan yang diberikan mobil pada tubuh mereka.
Namun, satu elemen yang sering diabaikan, menurut Dr. Zoe Wimshurst, adalah mata. Wimshurst telah bekerja dengan berbagai pembalap di masa lalu, termasuk juara Max Verstappen dan Lando Norris, untuk meningkatkan sistem persepsi mereka. "Max hanya satu sesi, sedangkan Lando sudah saya tangani sejak jauh sebelum dia masuk F1," ujar Wimhurst dalam wawancara eksklusif dengan RacingNews365.
Melalui sesi-sesi ini, Wimhurst mampu mendapatkan pemahaman global yang baik tentang bagaimana sistem penglihatan mereka bekerja. Wimhurst, yang merupakan pendiri Performance Vision, menjelaskan bahwa kesempatan untuk bekerja dengan Verstappen muncul melalui koneksi saat ia bekerja di dunia rugby. "Saya bekerja dengan pelatih rugby Harlequins selama bertahun-tahun dan pelatih performa Max saat itu adalah mantan magang," ungkapnya.
Wimhurst juga telah bekerja dengan atlet lain seperti Cristiano Ronaldo dan sejumlah olahragawan Olimpiade. Sambil mencari keuntungan melalui peningkatan penglihatan dan persepsi, ia juga berupaya meningkatkan dampak psikologis seorang pembalap saat berada di trek. "Setiap atlet yang saya tangani, dari sudut pandang psikologis, Anda berbicara dengan mereka tentang jenis persona apa yang ingin Anda tunjukkan kepada lawan?" jelasnya.
Meskipun sesi Wimhurst dengan Verstappen hanya terjadi sekali, dia memiliki lebih banyak pengalaman dengan Norris. Ini termasuk penelusuran lebih dalam terhadap lingkungan sekitar Norris di dalam mobil dan bagaimana hal tersebut dapat mempengaruhi reaksinya. "Pelatih performa Lando mendatangi saya ketika mereka sedang mempertimbangkan warna bagian dalam helmnya," ujarnya.
Wimhurst menegaskan bahwa pelatihan konsisten diperlukan untuk menjaga otot mata tetap selaras, menyoroti pentingnya hal ini sejalan dengan latihan lain untuk tetap berada di puncak permainan mereka. "Otot yang mengendalikan mata Anda adalah otot rangka, jadi seperti biseps dan hamstring Anda, Anda dapat melatihnya agar bekerja lebih cepat," tegasnya. "Mereka akan kembali seperti semula jika Anda tidak terus melatihnya. Saya pikir sistem visual adalah salah satu sistem yang paling diabaikan dalam olahraga secara umum, dan ini adalah bidang yang berkembang."
Artikel Tag: max verstappen, lando norris
Published by Ligaolahraga.com at https://www.ligaolahraga.com/f1/latihan-khusus-max-verstappen-dan-lando-norris-terungkap
